Reflü, mide asidinin yemek borusuna geri kaçmasıyla ortaya çıkan bir durumdur.
Bazı durumlarda mide kapağı gevşer veya zayıflar. Bu durum, asidin yemek borusuna geri kaçmasına neden olur. Bu durum reflü olarak adlandırılır.
Reflü Belirtileri
Reflü belirtileri arasında mide yanması, göğüs ağrısı, özellikle yemekten sonra artan ağızda acı tat, boğazda yanma veya tahriş ve geğirme bulunur.
Reflü Tedavisi
Tedavi yöntemleri arasında yaşam tarzı değişiklikleri, diyet düzenlemeleri ve ilaç tedavisi bulunur. Ancak bazı durumlarda cerrahi müdahale gerekebilir.
Reflüsü Olanlar Ne Yapmalı?
Baharatlı, acı ve yağlı yiyecekler reflü belirtilerini tetikler veya şiddetlendirir. Bu tür yiyecekler mide asidinin üretimini artırarak ve mide kapısının daha fazla gevşemesine neden olur. Bu nedenle, reflüsü olan kişilerin bu tür yiyeceklerden uzak durmaları ve daha hafif, sindirimi kolay yiyecekleri tercih etmeleri gerekmektedir.
Ayrıca, yemek yeme alışkanlıklarını değiştirmek, daha küçük porsiyonlar halinde yemek yemek ve yatarken başlarını yükseltmek gibi yaşam tarzı değişiklikleri de reflü semptomlarını azaltmaya yardımcı olacaktır.
